Slimme en simpele tips voor een gezonde en gevarieerde voeding
Gezond eten hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het gaat erom slimme keuzes te maken en kleine aanpassingen door te voeren. Vaak zijn het de kleine veranderingen die een groot verschil maken. Begin bijvoorbeeld met het vervangen van frisdrank door water of ongezoete thee. Een simpele stap, maar eentje die al snel resulteert in minder suikerinname…